360 Balans
Välkommen 360 balans
Yoga och personlig träning
Betygsöversikt
5 omdömen
5
0
0
0
0
Recensioner
Mathilda 2026-02-25 19:16
Nybörjare
Lugn Yoga, bra ledare och stöd
Sebastian2026-03-09 22:23
YinYoga
Avkopplande yoga som fokuserar på kroppens djupvävnader. Bra och trevlig ledare. Rekommenderas
Ingrid Andersson2026-03-11 17:23
Utmärkt träning för otränad
Väldigt bra träning anpassad till mina förutsättningar. Det är roligt att träna igen!
Amanda Adolfsson2026-03-15 14:17
Mammaträning med bebis
Jag kan varmt rekommendera att Charlottes träning. Charlotte ger tydliga och genomtänkta övningar och visar exakt vilka muskler som aktiveras. Hennes pedagogiska sätt gör att jag förstår syftet bakom varje rörelse och hur jag själv kan aktivera rätt muskelgrupper. Träningen med henne har gett mig större kroppsmedvetenhet och självförtroende — och dessutom är det riktigt roligt att träna med henne.
Under min graviditet så tränade jag med Charlotte i PT-grupp. Charlotte förklarade noggrant hur jag kunde anpassa övningarna på en trygg nivå som ändå gav utveckling. Hon hjälpte mig förstå hur jag kunde förbereda kroppen inför förlossningen och hur jag kunde stärka mig inför återhämtningen. Jag kände mig både trygg och stöttad genom hela perioden.
Gunilla Adolfsson2026-03-15 19:36
PT gruppträning
Charlotte är väldigt kunnig och är närvarande för varje deltagare. Jag känner mig sedd och känner att jag får stöd på samma sätt som om vi inte varit en grupp. Jag får svar på mina frågor och träningen har fått en ny glädje iom att jag har fått en förståelse över vilka muskler jag aktiverar och hur jag aktiverar de.